Lernende und Studierende, unabhängig von ihrem Alter, müssen mit einer Vielzahl von Herausforderungen im Rahmen der Ausbildung und des Studiums zurechtkommen:

• Lernprobleme

• Konzentrationsprobleme

• Zweifel, Versagensängste, Lampenfieber, Prüfungsangst

• Überforderung, Belastung, Druck und Stress

• Motivation und Ausdauer

In einem Lerncoaching werden optimale Rahmenbedingungen geschaffen, um in Ruhe lernen und arbeiten zu können. Auch richtig zu lernen soll gelernt sein! Als Ihr persönlicher Coach unterstützte und begleite ich Sie im Umgang mit folgenden Themen:

• Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Gedächtnis

• Richtig, nachhaltig und effizient lernen

• Gedächtnistraining

• Selbstvertrauen stärken

• Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen 

• Das richtige Mindset zu schaffen, um motiviert und leistungsbereit zu bleiben

• Ihr eigenes Stressmanagement zu entwickeln oder zu verbessern

Natürlich gibt es noch viele weitere Themen. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, um mehr über ein Mentalcoaching zu erfahren, offene Fragen zu klären oder einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren.